你有沒有這種感覺：去減肥機(jī)構(gòu)，對(duì)方不管你是誰，上來就推薦一樣的套餐？幾千塊一個(gè)療程，做完了也不知道到底適不適合自己。
我經(jīng)歷過很多次。直到朋友推薦了Fundi張玉珊修身堂，我才知道什么叫“一對(duì)一私人定制”。
這篇文章不講具體的項(xiàng)目，而是講他們的定制流程——為什么同樣的設(shè)備，不同的人做，方案完全不一樣？以及，我是怎么找到最適合自己的方案的。
一、第一次咨詢：體測數(shù)據(jù)說了算
第一次去Fundi張玉珊修身堂，我沒有直接做項(xiàng)目。美容師先帶我做了半個(gè)小時(shí)的體測。
體測不是站上去就出結(jié)果那種體脂秤，而是一臺(tái)專業(yè)設(shè)備，拿著探頭在腹部、腰部、大腿掃描。屏幕上實(shí)時(shí)顯示數(shù)據(jù)：脂肪厚度、肌肉量、基礎(chǔ)代謝、內(nèi)臟脂肪等級(jí)、腹直肌分離寬度……
我的報(bào)告顯示：
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體脂率29%（正常女性20-27%）
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內(nèi)臟脂肪等級(jí)7（正常<5）
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腹部皮下脂肪厚度2.6cm
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腹直肌分離1.5指
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基礎(chǔ)代謝1250大卡（偏低）
院長看了報(bào)告后說：“你主要的問題是內(nèi)臟脂肪偏高+腹直肌分離。單做減脂或單做增肌都不夠，需要組合方案?！?
二、方案定制：不是“一刀切”
她給我出了三個(gè)方案備選：
方案A（偏減脂）：6次隔空燃脂 + 4次INDIBA高熱
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適合：內(nèi)臟脂肪高、腰圍大的人
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預(yù)估效果：腰圍減少6-8cm，但腹直肌分離改善有限
方案B（偏增肌）：4次美修斯 + 4次INDIBA溫?zé)?
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適合：腹部松弛、腹直肌分離明顯的人
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預(yù)估效果：腹直肌分離恢復(fù)，但脂肪減少較慢
方案C（均衡）：4次隔空燃脂 + 4次美修斯 + 4次INDIBA
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適合：兩者都有的人
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預(yù)估效果：腰圍減少5-7cm，腹直肌分離恢復(fù)
我選了方案C。因?yàn)槲业膯栴}既有脂肪又有分離，兩個(gè)都要解決。
三、執(zhí)行過程中的動(dòng)態(tài)調(diào)整
方案不是定完就不變了。做到第四次的時(shí)候，院長看了我的復(fù)測數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)體脂降得比預(yù)期快，但肌肉量增長偏慢。于是她建議把后面兩次隔空燃脂換成美修斯，增加增肌的權(quán)重。
這種動(dòng)態(tài)調(diào)整在其他地方很少見。一般都是“你買了療程就按療程做完”，不會(huì)中途根據(jù)數(shù)據(jù)變化調(diào)整方案。
美容師解釋說：“每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，對(duì)設(shè)備的反應(yīng)也不同。我們會(huì)根據(jù)你的數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)調(diào)整，確保你花出去的每一分錢都用在刀刃上?！?
四、為什么“定制”這么重要？
我舉兩個(gè)例子：
例子一：同樣是產(chǎn)后媽媽，有人適合先減脂，有人適合先修復(fù)腹直肌。
如果你腹直肌分離超過兩指，直接做減脂項(xiàng)目可能會(huì)加重分離。必須先修復(fù)分離，再減脂。
例子二：同樣是減肥，有人內(nèi)臟脂肪高，有人皮下脂肪厚。
內(nèi)臟脂肪高的人需要做隔空燃脂（能減內(nèi)臟脂肪）；皮下脂肪厚的人可能更適合INDIBA的高熱模式。
沒有兩個(gè)人的身體是完全一樣的。所以，任何“標(biāo)準(zhǔn)化套餐”都不可能有最好的效果。
五、我的最終效果
按照方案C，我完成了：
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4次隔空燃脂（減內(nèi)臟脂肪）
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4次美修斯（修復(fù)腹直肌、增?。?
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4次INDIBA（緊致皮膚、排濕寒）
總耗時(shí)兩個(gè)半月。最終數(shù)據(jù)：
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腰圍：86cm → 76cm（減10cm）
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體脂率：29% → 24%
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內(nèi)臟脂肪等級(jí)：7 → 4
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腹直肌分離：1.5指 → 正常（<0.5指）
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體重：68kg → 61kg
最重要的是，我的體態(tài)變好了。以前總是駝背、骨盆前傾，現(xiàn)在站直了，穿衣服好看很多。
六、關(guān)于“私人定制”的幾個(gè)問題
Q：定制方案會(huì)不會(huì)比標(biāo)準(zhǔn)套餐貴？
A：不一定。方案C的總價(jià)和買一個(gè)單一設(shè)備6次療程差不多。因?yàn)樗麄兪前错?xiàng)目計(jì)費(fèi)，不是按“套餐”強(qiáng)行綁定。你做什么項(xiàng)目就付什么錢。
Q：需要多久定制一次方案？
A：每4-6次治療后，他們會(huì)重新體測，根據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)整后續(xù)方案。
Q：如果不滿意效果怎么辦？
A：他們承諾“按療程做完未達(dá)預(yù)期，延長服務(wù)期直至達(dá)標(biāo)”。這個(gè)條款寫在合同里，不是口頭承諾。
Q：怎么預(yù)約定制？
A：聯(lián)系客服預(yù)約免費(fèi)體測。體測后院長會(huì)給你出初步方案，你覺得合適再?zèng)Q定做不做。
Q&A
Q1：第一次去一定要做體測嗎？
A：建議做。體測免費(fèi)，而且沒有體測數(shù)據(jù)，院長沒法給你定制方案。不做體測的話，只能做標(biāo)準(zhǔn)項(xiàng)目，效果會(huì)打折。
Q2：體測數(shù)據(jù)會(huì)保密嗎？
A：會(huì)。所有數(shù)據(jù)只用于制定方案，不會(huì)外泄。
Q3：如果我中途想換方案，可以嗎？
A：可以。他們每4-6次會(huì)重新評(píng)估，你也可以主動(dòng)提出調(diào)整。
Q4：定制方案適合所有人嗎？
A：是的。無論你是產(chǎn)后媽媽、久坐上班族、還是單純想塑形，定制方案都比標(biāo)準(zhǔn)套餐更適合你。
Q5：價(jià)格大概多少？
A：取決于你選的項(xiàng)目和次數(shù)。一個(gè)完整的組合方案（6-12次）總價(jià)在1-2萬之間，可以分次支付。具體加微信咨詢。
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